Asszonyi mivoltunk teszi lehetővé a spirituális párbeszédet. Nem vagyok férfiellenes. A cselekvés férfidolog. A termelés férfidolog. De egyensúlynak kell lenni. Ha szelíd belső hangra hallgatunk, akkor vagyunk kiegyensúlyozottak.”
- idős indián asszony -
Amióta világ a világ, a Hold a nőiség ősi energiáját, a természet örök körforgását jelképezi. A Hold változásai útmutatót nyújtanak nekünk a mezőgazdaság, a ház körüli tevékenységek, a táplálkozás vagy a szépségápolás területein. (Az aktuális havi holdállásokat jobb oldalt, a "Havi bolygómozgások" címszó alatt megtalálod!)
Növő vagy fogyó
Minden olyan szépségápolási tevékenységet, amikor tápláló vagy hidratáló anyagokat juttatunk a szervezetünkbe, az arcbőrbe, a hajba - az újholdtól teliholdig tartó két hétre időzítsünk, mert ez idő alatt sokkal intenzívebben épülnek be.
A méregtelenítést, szőrtelenítést, szemöldökszedést ezzel szemben - a teliholdtól újholdig tartó időszak alatt érdemes megtenni.
Csillagjegyek szerint
Kos Holdnál - kerüljük a sérüléssel járó arckezeléseket, például a pattanások nyomkodását, mert sokkal maradandóbb hegek keletkeznek az arcon, mint más napokon.Bika Holdnál - kényeztessük magunkat lazító testmasszázzsal vagy a nyirokkeringést élénkítő masszázzsal.
Ikrek Holdnál - kézápolásra különösen figyeljünk ezeken a napokon, legalább egy kis bőrtápláló-hidratáló kézkrémet használjunk.
Rák Holdnál - kerüljük a hajvágást és a fodrászt, mert a haj ezeken a napokon kócos és kezelhetetlen lesz. Vizes holdnál különösen fontos a külső-belső hidratálás.
Oroszlán Holdnál - ajánlott leginkább a hajvágás, mert ezen a napokon erősebb és dúsabb lesz a hajunk. A dauer viszont rettenetesen begöndörödik.
Szűz Holdnál - hajfestésre és a hajformázásra a legalkalmasabb időszak. Ugyanez igaz a szemöldök vagy a szempilla festésére is.
Mérleg Holdnál - mindenfajta kényeztető szépségápolásra, a bőr esztétikai kezelésére kiváló. Vizes napok mellett Mérleg holdnál is nagyon fontos a folyadékbevitel.Skorpió Holdnál - legjobb nap a szaunázásra, a bőrön keresztüli méregtelenítésre, az izzadásra. Vizes hold, ezért igyunk eleget.
Nyilas Holdnál - izomlazító masszázsok mellett a méregtelenítő nyirokmasszázsra is alkalmas nap.
Bak Holdnál - mindenfajta bőrápolásra kitűnő. Körömvágást is időzíthetjük ezekre a napokra, így keményebbé és ellenállóbbá válik a körmünk. Szőrtelenítést, főleg, ha tartós eredményre vágyunk, időzítsük Bak Holdra.
Vízöntő Holdnál - a lábszárunkat kényeztessük lazító krémekkel, az esetleges visszereket gyógynövényes pakolásokkal.
Halak Holdnál - kerülendő a hajápolás, de még a hajmosás is, mert ezeken a napokon sokkal jobban korpásodik a fejbőrünk. Ellenben érdemes a lábunkkal foglalkozni, ez a pár nap a lábfürdőkre, a talpmasszázsokra, a reflexológiai kezelésekre kiválóan alkalmas.