2014. június 26., csütörtök

A lélek(zet) hatalma: újhold a Rákban

KILÉGZÉS

Valamit kinyitni.
Valamit letenni.
– Eloldozni valamit valamitől
és visszaadni végre ezt is, azt is.


Fodor Ákos

2014. június 27-én, pénteken (budapesti idő szerint) 10 óra 10 perckor a Nap és a Hold együtt áll a Rák jegyében.

Holdritmus

A holdciklus 28 napja olyan, mint egy hosszan tartó légzőgyakorlat.
Növő holdnál - mint a belégzésnél - felvesszük a körülöttünk lévő energiákat, fogyó holdnál pedig "kilélegezzük" azokat.
Van a levegővételben, s a holdciklusban is két (szinte) észrevétlen, ám annál meghatározóbb pillanat.
Amikor ritmust váltunk. Amikor látszólag nem történik semmi, amikor megszűnik a cselekvés, amikor koncentrálódik az energia. Újholdnál egy pontba sűrűsödik minden, teliholdnál pedig a szembenállás patthelyzetében csúcsosodik ez ki.

Figyelj csak egy kicsit a saját lélegzetvételeidre! Megvan ez a  pillanat? Érzed a csendben, a "semmiben" rejlő erőt?
Bármerre is nézünk, felfedezhetjük ezt a ritmust: be, s ki, és a kettő közt ott a mozdulatlanság. Ez az üteme a világnak.

A létezés ritmusa

Lélegezni lehet ösztönösen és tudatosan. Élni is lehet ugyanígy: figyelmetlenül, elvakultan, vagy figyelmesen, a világ szívével együtt dobogva.
A létezés (a lélegzés) tőlünk független, "csak van", addig a pillanatig, míg el nem kezdjük tudatosan figyelni. A figyelmet kiválthatja külső esemény, nyomás - ha a körülményeinket fullasztónak érezzük, kétségbeesetten kapkodunk levegő után. Vagy ráhangolódhatunk a világmindenség ritmusára, és felismerhetjük lélekzetünk hatalmát.
Észrevehetjük mi minden áramlik felénk, és felismerhetjük mi az, amit mi "zúdítunk" a világra. Panasz? Öröm? Életvidámság? Elégedetlenség? Bizakodás?
Hogy mit engedünk be, s mit adunk ki magunkból meghatározza, hogyan érezzük magunkat. S ezekkel az érzésekkel tápláljuk teremtőerőnket, kreativitásunkat. De az már az Oroszlán jegy története...

Addig is hangolódjunk a ritmusra:
Első fázis:
Csendesedj el és figyelj befelé! Formáld, álmodd meg azt, amire vágysz!
Belégzés:
Fogadj be minél többet abból, amit szeretnél, amit a létezés kínál!
Harmadik fázis:
Öleld magadhoz azt, ami a tiéd, érezd a bőség erejét!
Kilégzés:
Áraszd ki, sugározd szét ismét a világba!

...ismételd minél gyakrabban... Ettől létezel...

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Related Posts with Thumbnails